Aumentar la musculatura puede resultar sumamente beneficioso, especialmente si la última vez que te miraste preguntándote por qué en tu closet había un gancho usando tu misma pijama. Este Groupon será un aprendizaje concreto.
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Para los que están pensando en participar en un concurso de fisiculturismo y no precisamente apostando, este curso se vale de material en formato PDF, páginas de interés y foros para aprender a organizar un adecuado entrenamiento personal, así como el de otras personas. Para esto, se estudiarán conceptos de nutrición y dietética, así como temas del calentamiento y entrenamiento de la fuerza y flexibilidad, hasta técnicas de relajación y prevención de lesiones deportivas. Por último, se podrá acceder a la plataforma durante las 24 horas así como contactar a un tutor para resolver dudas.
El curso tiene una duración de 180 horas, las cuales se pueden completar hasta en 6 meses, luego de los cuales se entregará un diploma para que tus músculos no sean lo único que avale el conocimiento adquirido.