
$10 en vez de $75 por evento de bootcamp en el Parque Luis Muñoz Rivera con Good Life
El evento de bootcamp tiene una duración de tres horas y consta de sesiones de yoga y de combat, ejercicios cardiovasculares y ejercicios de bootcamp, divididos en sesiones de entre 30 y 45 minutos. Además se hace una orientación sobre los métodos de entrenamiento y recomendaciones sobre rutinas de ejercicio. Cada sesión será dirigida por un entrenador personal certificado y será asistido por otros entrenadores que darán apoyo a los participantes. Se recomienda llevar mat de yoga, ropa apropiada para ejercitarse e hidratación. Finalmente, se realiza una charla de despedida para terminar el día. Como consecuencia del bootcamp, los participantes pueden perder de 5 a 10 libras, dependiendo de cada persona y de su condición física.